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Testo
<blockquote data-quote="gioca63" data-source="post: 6835847" data-attributes="member: 15179"><p>a) varia nel tempo molto piu la tua soglia che la tua fcmax</p><p>b) non credo che siano molti i prof che fanno il test ftp, il preparatore gli fa il test misurando il lattato</p><p>se non fai test in laboratorio tanto vale usare prove massimali e farci i range di allenamento</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gioca63, post: 6835847, member: 15179"] a) varia nel tempo molto piu la tua soglia che la tua fcmax b) non credo che siano molti i prof che fanno il test ftp, il preparatore gli fa il test misurando il lattato se non fai test in laboratorio tanto vale usare prove massimali e farci i range di allenamento [/QUOTE]
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