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Testo: <blockquote data-quote="fabiopon" data-source="post: 6848854" data-attributes="member: 20265">Ieri ho fatto la mia seconda uscita con il cardiofrequenzimetro. Una salita al 7.5% medio di 9km con gli ultimi 300mt di pave' al 16.5% dove ho sparato tutto raggiungendo (la volta prima) 167 pulsazioni, da cui ho impostato la massima e le zone.Ho 56 anni per 63kg per 6000km/anno circa con parecchia salita.Questo il risultato.Viene fuori che ho fatto quasi un ora in z4 e dieci minuti in z5.Non vi sembra troppo?</blockquote>