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Testo: <blockquote data-quote="fabiopon" data-source="post: 6851815" data-attributes="member: 20265">Se guardi qualche messaggio prima c'è l'immagine presa dal mio cardiofrequenzimetro dove si vedono le zone riferite alla frequenza massima e quella di soglia, quest'ultima sicuramente più utile ai fini dell'allenamento da trovare con dei test apposta. Io l'ho inserita manualmente seguendo qualche formula che non mi ricordo,Comunque per quelli come me a cui non conviene comprare un misuratore di potenza direi che può bastare per tenere sott'occhio il cuore...ps- ho trovato questo per trovare la frequenza di soglia <a href="https://www.bicidastrada.it/auto-test-di-soglia-su-strada/" target="_blank">https://www.bicidastrada.it/auto-test-di-soglia-su-strada/</a></blockquote>