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Testo: <blockquote data-quote="coppi7623" data-source="post: 4809525" data-attributes="member: 61563"><p>Premetto che ho 38 anni sono alto 175cm per 62kg e la FC max registrata è 184, ieri ho provato una salita abbastanza impegnativa, il primo tratto di 2km con una FC media di 169bpm la seconda invece a tutta son altri 2km con una FC media di 180, solo che poi ho sentito sulla salita successiva, per altro non dura, poco piu di un 5% che le gambe non giravano proprio piu e ho deciso di tornare indietro, la mia domanda è questa: ma solitamente per avere un crollo cosi non si dovrebbe andare fuori soglia e quindi accumulare acido lattico? ma se la mia FC max è di 184 (provata e riprovata piu volte, andando al massimo) e in quel tratto dove ero a tutta ma ero entro i valori massimi come è potuto accadere questo crollo, non avrei dovuto superare i 184 bpm per avere sintomi cosi? perche allenato lo sono abbastanza non è il primo giro che faccio, è anche vero che ieri faceva molto caldo, forse è stato anche questo che ha inciso?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p></blockquote><p></p>

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