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Testo: <blockquote data-quote="coppi7623" data-source="post: 4809579" data-attributes="member: 61563"><p>Ahh ok allora avevo capito male io,cmq l'affaticamento secondo tè è dovuto a un allenamento ancora non ottimale o al caldo?? perche 2 km a questi ritmi non dovrebbero farmi andare eccessivamente in acido lattico che poi eventualmente verrebbe smaltito, è anche vero che ho fatto 85km e dopo i 50km pur allegerendo e facendo pianura le bpm stavano anche in pianura sulle 130-140 quando normalmente starebbero sulle 105-110</p></blockquote><p></p>