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Testo: <blockquote data-quote="30x26" data-source="post: 696453" data-attributes="member: 1903">anche io conoscevo  max - 8%massima del momento, non quella vista a gennaio da riposatissimi o quella letta 1 volta quando avevamo 3 anni di meno...... :-)  cmq l'esperienza insegna sul campo: basta guardare la media su una salita di 50-60minuti fatta a tutta in modo regolare.</blockquote>