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Testo: <blockquote data-quote="ClaudioMaria" data-source="post: 777011" data-attributes="member: 4046">Ebbene, dopo 40 giorni (di cui 10 su un letto) fermo, finalmente l'altro giorno ho fatto i primi KM in bici. Arrivo al dunque:Mal di Gambe impressionante-Dolori ai tendini delle caviglie e dietro il ginocchio-E culo KO!!!Chiedevo se avete una pomate che possa togliere l'irritazione del sottosella e cosa mi consigliate per tutto sto dolore che persiste da pochi giorni. Premetto che ho messo un rapporto medio e una frequenza di pedalata bassa (78/80), apuunto per non cadere nel tranello della premura di prendere subito un certo ritmo. Invece?Eccomi qui.</blockquote>