Fine annata agonistica+ fine allenamento + donazione sangue = crollo verticale !!

samuelgol ha scritto:

Le parti che ho evidenziato in fucsia mettono una pietra tombale su ogni giudizio che dalla nostra posizione ti si può dare.
I confronti si fanno ad analoghe condizioni. Non per nulla ho specificato che prendevo per buoni i tuoi dati pur senza sapere come li avevi presi.
Qui balla una gara e una non gara. Un fuorisoglia e un 10 bpm sotto soglia, dunque 12/13/14/15 bpm di differenza, uno sforzo di 10 km e uno di 3.
Qualsiasi differenza si voglia trovare tra il tuo stato attuale e quello precedente non può prescindere da un confronto di dati coerenti fra loro. Tali non sono quelli che ci fornisci.

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E 2 salite diverse, che difficilmente possono dare dati comparabili, sono d'accordo

1) non hai comparato la stessa salita fatta in due momenti diversi
2) la seconda volta magari era in mezzo ad un'uscita più lunga e quindi eri più stanco e/o rilassato
3) non hai, dunque, un test valido per parametrare il tuo stato di forma che , di solito ,si fa su un percorso "standard" in condizioni "standard". Esempio, una salita di almeno 7-8 km, un "crono" di almeno 20 km o il test 5+5.

4) considerazione finale: essendo ben oltre i 50 come affermi di essere, è normalissimo che appena cali un po' con gli allenamenti perdi subito forma. E' normale a quell'età. Aggiungi anche una donazione di sanque e d un po' di stress ed ecco i problemi.
ciao.