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Testo: <blockquote data-quote="tubus" data-source="post: 5716045" data-attributes="member: 20713">Prendo per buoni questi dati, non sapendo, peraltro, come li hai rilevati. 300 mt di vam sono un tale abisso, che è spiegabile, in così breve tempo, solo con un grosso overtraining o con una qualche patologia da identificareDati reali, ho il Garmin, uso Strava... corsa in salita dell ' 11 settembre , 10 km a tutta,45 ' , tutta oltre la mia soglia , 1.130 Vam.Uscita di sabato scorso , salitella regolare di 3 km, 820 di Vam. Ovviamente non ero a tutta, 10 battiti sotto la mia soglia.Ma il punto è questo : come mai calo così drasticamente quando non mi alleno ? Mettiamoci l' impegno non massimale ( come durante le uscite di questo periodo ), mettiamoci il non aver a breve nulla da preparare con calo motivazionale, mettiamoci pure ( millesimi ) la donazione Avis, ma questo non giustifica il tracollo . Sto benissimo , gli esami del sangue sono ok, no overtraining . Sono, a mio parere, quel tipo di ciclista tendenzialmente scarso , senza un passato agonistico da ragazzino, che solo a fronte di un allenamento ben fatto cresce tanto e altrettanto decresce , anzi ancora di più ...</blockquote>

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