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Metodologie di allenamento
Fine annata agonistica+ fine allenamento + donazione sangue = crollo verticale !!
Testo
<blockquote data-quote="Fleappo" data-source="post: 5722046" data-attributes="member: 33748"><p>La donazione di sangue diciamo che influisce sulle prestazioni per un massimo di 20-25 giorni (tempo massimo che serve al corpo per riprodurre il sangue tolto), aggiungi che le gare che hai fatto hanno accumulato una stanchezza che viene di solito smaltita nel periodo di pausa/ periodo invernale, se poi ci metti che in pratica era un mese che pedalavi per divertimento (immagino non andando a tutta come prima) e che quindi il tuo corpo si era ormai abituato a quei ritmi, é chiaro che i giorni post-donazione ciclisticamente li "accusi" di più da un punto di vista della performance.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fleappo, post: 5722046, member: 33748"] La donazione di sangue diciamo che influisce sulle prestazioni per un massimo di 20-25 giorni (tempo massimo che serve al corpo per riprodurre il sangue tolto), aggiungi che le gare che hai fatto hanno accumulato una stanchezza che viene di solito smaltita nel periodo di pausa/ periodo invernale, se poi ci metti che in pratica era un mese che pedalavi per divertimento (immagino non andando a tutta come prima) e che quindi il tuo corpo si era ormai abituato a quei ritmi, é chiaro che i giorni post-donazione ciclisticamente li "accusi" di più da un punto di vista della performance.o-o [/QUOTE]
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