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Allenamento
Metodologie di allenamento
fissa o single come allenamento soprattutto in salita
Testo
<blockquote data-quote="michael_alessi" data-source="post: 1929739" data-attributes="member: 12397"><p>ciao</p><p>vorrei sapere cosa pensate dell'utilizzo di una fixed per migliorare le proprie performances. l'idea sarebbe di prendere una cinelli mystic rapportata 48/18 /suguno messenger) e usarla magari inizialmente come singlespeed e poi passare al rapporto fisso.</p><p> </p><p>mi chiedo soprattutto se il suo uso è adatto alle salite o se con tale rapportatura le ginocchia e le povere cartilagini ne hanno problemi o benefici.</p><p> </p><p>leggo comunque che molti pro usano fisse e single per i loro allenamenti. resta il problema che su un discesone con rapporto fisso son cavoli!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="michael_alessi, post: 1929739, member: 12397"] ciao vorrei sapere cosa pensate dell'utilizzo di una fixed per migliorare le proprie performances. l'idea sarebbe di prendere una cinelli mystic rapportata 48/18 /suguno messenger) e usarla magari inizialmente come singlespeed e poi passare al rapporto fisso. mi chiedo soprattutto se il suo uso è adatto alle salite o se con tale rapportatura le ginocchia e le povere cartilagini ne hanno problemi o benefici. leggo comunque che molti pro usano fisse e single per i loro allenamenti. resta il problema che su un discesone con rapporto fisso son cavoli! [/QUOTE]
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