Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="riky76" data-source="post: 1937872" data-attributes="member: 9234">ti risponderanno le powercranks, e penso abbiano ragione, seriamente. Io a meno di una botta al superenalotto non me le posso permettere al momento, max penso siano un gran strumento (illegal: ma fare un po' di reverse engineering e realizzarle in officina non se po' fa?). Io di mio ho migliorato e di molto la rotondità sia con la fissa sia con esercizi sui rulli (classici) usando una gamba per volta e tenendo agganciata l'altra "a peso morto", rpm 50 o simili, ma resistenza (5 per il mio elite), e cicli da 10 a 30 pedalate alternate per gamba, aumentando di 5 in 5....il buon emanuele ha approvato la metodologia.....</blockquote>