Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="mex51151" data-source="post: 2045293" data-attributes="member: 12404">Quindi, provo a proseguire nel ragionamento, io ho un'evidenza scientifica che mi dice che statisticamente gli allenamenti alta resistenza/bassa cadenza non servono. Il problema è che non posso sapere con sicurezza matematica se IO ricado nella media. Magari io non sono già allenato "bene" come presuppone lo studio, non ricado nelle ipotesi di partenza. Cioè, posso dire che la probabilità che questo tipo allenamento possa servire A ME è bassa, ma non posso escludere a priori che possa servirmi.Però, d'altra parte, per cercare di sbagliare il meno possibile nell'allenamento, mi conviene indirizzarmi verso altre modalità, perchè questa (sto pensando alle SFR) è messa in discussione già fin troppo per i miei gusti da questo studio.</blockquote>