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Testo: <blockquote data-quote="Il Dott" data-source="post: 2045833" data-attributes="member: 17474">Bhè uno non esclude l'altro....si possono fareentrambi i tipi di allenamneto.  Del resto una volta si credeva che la terra fosse piatta....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />Roberto le nostre conoscenze evolvono <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />non credo che i profesisonisti di oggi si allenino comequelli di 50 anni fa!!Poi comunque anche ammettendo (e sottolineoammettendo) che un lavoro di forza stile palestrapossa solo aumentare la forza espressa a velociàprossima allo zero (se non proprio zero),vorrà dire che sarà utile per affrontaredei muri importanti... Sempre pronto a cambiare parere se mi vienedimostrato qualcosa di diverso!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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