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Fondo lento - inizio nuovo anno di preparazione
Testo
<blockquote data-quote="Fleappo" data-source="post: 3759349" data-attributes="member: 33748"><p>Guarda, obiettivamente 3/4 settimane di stop per chi non ha fatto molte gare o per chi sta sotto i 17-20.000km sono molti assai. Certo, dipende poi dal livello di ognuno(c'è chi si ferma anche con "soli" 5-6.000km), ma in linea di massima già 2 settimane bastano e avanzano.</p><p>Le tabelle poi non vanno prese alla lettera, proprio perchè fatte da preparatori per una massa molto numerosa ed eterogenea di ciclisti, devi saperle adattare alle tue caratteristiche e alle tue esigenze.</p><p>Hai degli obiettivi per la prossima stagione?Più o meno a quanti km anni sei?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fleappo, post: 3759349, member: 33748"] Guarda, obiettivamente 3/4 settimane di stop per chi non ha fatto molte gare o per chi sta sotto i 17-20.000km sono molti assai. Certo, dipende poi dal livello di ognuno(c'è chi si ferma anche con "soli" 5-6.000km), ma in linea di massima già 2 settimane bastano e avanzano. Le tabelle poi non vanno prese alla lettera, proprio perchè fatte da preparatori per una massa molto numerosa ed eterogenea di ciclisti, devi saperle adattare alle tue caratteristiche e alle tue esigenze. Hai degli obiettivi per la prossima stagione?Più o meno a quanti km anni sei? [/QUOTE]
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