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Testo: <blockquote data-quote="Fleappo" data-source="post: 3760698" data-attributes="member: 33748">Non provo nemmeno a controbattere dato che perderei già in partenza :asd: però la domanda in questione era : con 8-10.000km l'anno(mi permetto di arrotondare, in 3 mesi ne farai altri 2.000 no?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> ), fermandosi dalle 2 alle 4 settimane e poi ripartendo con 4 settimane di fondo lento, le mie capacità di resistenza rimarranno le stesse,aumenteranno o diminuiranno?A mio parere è probabile che diminuiranno, alla fine si parla di 2 mesi in cui non carichi come caricavi prima. E soprattutto di un periodo dove la salita non viene toccata a meno che non sia indispensabile per tornare a casa.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Fare fondo lento su salite medio-corte sarebbe un esercizio fattibile e che aiuterebbe a mantenere la resistenza, o sbaglio? Si intende lavori in Z2 su salite di massimo 5-6km al 5-6%.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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