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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 1437318" data-attributes="member: 1994">Va bene Simone, lasciamo stare. Non è il caso di andare avanti.Questo è quanto avevo da dire e non proprio voglia di stare a discutere.Hai la tua metodologia, va bene così, io faccio diversamente...meglio: te l'ho scritto sopra, come meglio; quella è la mia opinione.Ci sono 8000 modi di fare il medio, è da 8000 post che ti sto diendo che se tieni bene i 30', buono così per te.La mia esperienza è che utilizzando pt e fc ti puoi rendere conto utilizzando i due dati di come sta andando, diversamente non lo puoi sapere.Oggi ho usato fc e cadenza, ho il pt fuori uso; l'impressione è buona, ma veramente non lo so, oggettivamente, e l'allenamento è un fatto oggettivo, lo puoi sapere solo confrontando i due dati, ormai. Diversamente si fa come si è sempre fatto.  Sensazione, che non è detto sia sempre veritiera.già oltre: come si fa a dire che si è già oltre se fc e w sono nei range come da test non lo so.Bon, ho finito, at salut.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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