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Testo: <blockquote data-quote="cipitoz" data-source="post: 1440361" data-attributes="member: 2340">Ti sei mai spiegato perché?Eppure qualcosa ne avevamo parlato per telefono.In discesa non guardi il misuratore di potenza (sarebbe bello il disk Drive con il PT), non guardi il cardio, non guardi il cronometro. Ti lasci "innondare" dalle sensazioni. La testa risponde allo stimolo con i pensieri positivi, crei l'associazione favorevole e l'allenamento viene da dio.Io, se fossi in te, e te lo dice uno che con gli strumenti di misurazione della potenza e del cuore ci ha vissuto anni, lascerei stare cardio e pt e mi concentrerei sulle sensazioni che il medio da. Evita anche di diventare matto con la durata delle serie, l'importante è "assimilare" l'esercizio, renderlo faorevole, cioè deve essere fonte di ispirazione.Sei stato tu a dirmi che le "calorie" sono un'invenzione dell'uomo e nella realtà non sono così importanti come sembra. Allora anche le "soglie", la durata e il numero degli esercizi hanno un'importanza relativa.</blockquote>

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