Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 5391258" data-attributes="member: 12384">Se hai dei valori di soglia 120/170 piuttosto che 130/180 non cambia nulla a chi non fà dell'uso della bici un fatto esclusivamente prestazionale... ciò che più conta è essere consapevoli che, in entrambi i casi, svolgere un lavoro medio intorno ai 140bpm è comunque proficuo, questo intendevo.E, credimi, in un ambito come quello dei principianti, non è cosa affatto scontata.Poi, se ne vogliamo fare una questione di precisione, concordo pienamente che le varie formulette sono un pò troppo generiche, ma per l'uso "didattico" sono più che indicative per permettere di svolgere un'attività sportiva in maniera corretta.</blockquote>