Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 5391533" data-attributes="member: 43035">Difatti:Se uno è anziano e inizia ad andare in bici, prima di comprare il cardio (che senza riferimenti è inutile), deve fare come minimo una visita medico sportiva. Se non è tutto a posto gli verrà detto come regolarsi, che frequenza media e massima deve rispettare eccetera.Iniziare ad andare in bici da over60 comprandosi un cardio e pensando di essere al sicuro grazie ad una formula con un errore enorme è il miglior modo per farsi del male. Chi è alle prime armi (ed è sano) può benissimo farsi immediatamente un test di soglia per poi poter quantificare lo sforzo correttamente, invece di affidarsi a dei numeri casuali.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>