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Testo: <blockquote data-quote="Petgold969" data-source="post: 5833252" data-attributes="member: 30220">Io ho fatto il test incrementale da un preparatore e devo dire che il risultato uscito è molto diverso da quello fatto da me su strada.Concordo con Sepica che è meglio farlo quando sei ben riposato specie se quello che ti interessa è la frequenza cardiaca dato che è un dato che subisce molte influenze. Cerca di fare un buon riscaldamento con un paio di allunghi per pompare sangue. Il problema di farlo da solo secondo me è che se non ci si conosce bene difficilmente si arriva al massimo.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>