A quanto ce l’hai inclinata e con che metodo?Anche io utilizzo la Stealth.... ed ho risolto togliendo un poco di inclinazione alla sella senza variare l arretramento.
Adesso MOLTO meglio... non più foruncoli e/o arrossamenti da sfregamento... rimango da risolvere solo la ciste formatasi a suo tempo (ma non voglio fermarmi 15 gg dal pedalare per toglierladato che non ho più fastidi.... ma dovrò farlo prima o poi...)
Vorrei provare ad inclinare ancora un poco meno.. ma non voglio rischiare di rovinare un equilibrio ormai raggiunto
Esatto... ora l'ho posizionata con una brugola da 4 e vado molto bene (sono tentato di utilizzare brugola da 3..)A quanto ce l’hai inclinata e con che metodo?
Prima della Stealth avevo la Superleggera,entrambe hanno un grado di wave simile,ed entrambe le posizione con livella lungo tutta la profondità con una brucola da 5mm in punta.
Fondamentale lo stretching, bisogna prendere l'abitudine e fare una mezz'ora almeno 3/4 volte a settimana, almeno io faccio così e mi giova!Volevo fare un piccolo appunto sulla posizione,che oltre ad essere comoda deve assicurarne la massima performance…
Purtroppo questi due obiettivi spesso non sono facilmente raggiungibili,sopratutto per noi amatori che spesso trascuriamo lo stratching(fondamentale per l’elasticità zona sacro-lombare che aiuta tantissimo al posizionamento in sella)e che non abbiamo massaggiatori e osteopata a portata di mano…con l’avanzare dell’età poi….
a cosa?al posizionamento?Io resto dell idea che questa tipologia di creme non rappresentano la cura, ma solo un lenitivo.
O almeno bisognerebbe valutare la gravità del sintomo.
Purtroppo Vista la zona delicata, e visto che si presta ad una marea di interpretazioni.. spesso anche fuorvianti, e facile cadere nell errore di credere di curare, ma nei casi severi non è così.
Questa Mia convinzione oggi è maggiormente rafforzata dal fatto che non uso più nulla, perchè non ho più la reale necessità di usare più nulla, mentre prima era una babele di creme, di salopette, di selle.
Il problema era altrove.
Si al 95% dei casi.a cosa?al posizionamento?
in linea di massima... quasi sempre.a cosa?al posizionamento?
in linea di massima... quasi sempre.
così come quasi sempre.. se i fastidi cominciano all improvviso, vi è una causa scatenante che va ricercata in
- o un qualcosa che è stato cambiato nei giorni precedenti alla comparsa dei fastidi.( basta anche una tacchetta rimontata male..)
-o ad un intensificarsi repentino delle proprie ore in sella rispetto ad un periodo molto più tranquillo
- o anche ad una sella ormai imbarcata, se sono mesi e mesi che non tocchi nulla sulla bici, e fastidi non ne hai mai avuti.
ma se i fastidi e le irritazioni sono quasi sempre presenti la causa la devi ricercare in
- sella troppo alta, errato arretramento (troppo corto/troppo lungo)
- eccessivo dislivello sella manubrio
- stem troppo lungo per te
grazie!!in linea di massima... quasi sempre.
così come quasi sempre.. se i fastidi cominciano all improvviso, vi è una causa scatenante che va ricercata in
- o un qualcosa che è stato cambiato nei giorni precedenti alla comparsa dei fastidi.( basta anche una tacchetta rimontata male..)
-o ad un intensificarsi repentino delle proprie ore in sella rispetto ad un periodo molto più tranquillo
- o anche ad una sella ormai imbarcata, se sono mesi e mesi che non tocchi nulla sulla bici, e fastidi non ne hai mai avuti.
ma se i fastidi e le irritazioni sono quasi sempre presenti la causa la devi ricercare in
- sella troppo alta, errato arretramento (troppo corto/troppo lungo)
- eccessivo dislivello sella manubrio
- stem troppo lungo per te
Io ho notato che i foruncoli spesso arrivano quando il matching tra sella e sedere non è adeguato,il bacino tende ad avanzare e quella zona anziché poggiare sulla parte superiore della sella,invece friziona sul bordo laterale.Scrivo qui perché questo problema mi assilla da mesi, soprattutto a destra, non so se sono foruncoli o costi,dopo l'uscita di oggi ho toccato la zona inguine e ho visto pus,quando pedalo,ho come la sensazione che la parte destra del mio corpo schiacci sulla sella la ciste o i foruncoli,ho provato anche a cambiare posizione,magari spostandomi più a sinistra ma niente,già dopo 20-30 km inizia il problema,faccio presente che la salopette è un pelo stretta,ma non larga
Posizionamento sulla sella in primis... fondello pantaloncini di buona qualità,una crema per il culetto dei bambini durante l'uscita in bici.Scrivo qui perché questo problema mi assilla da mesi, soprattutto a destra, non so se sono foruncoli o costi,dopo l'uscita di oggi ho toccato la zona inguine e ho visto pus,quando pedalo,ho come la sensazione che la parte destra del mio corpo schiacci sulla sella la ciste o i foruncoli,ho provato anche a cambiare posizione,magari spostandomi più a sinistra ma niente,già dopo 20-30 km inizia il problema,faccio presente che la salopette è un pelo stretta,ma non larga
Hai detto bene > potrebbero, a volte invece è questione di posizionamento tacchette.Altezza sella e angolazione della sella se non corrette potrebbero essere la causa.
Sul discorso della, quando ci sono questi problemi vuol dire che la sella è un tantino alta e angolata troppo in basso di solito? A parte che nei prossimi giorni andrò dal mio biomeccanico per una controllataPosizionamento sulla sella in primis... fondello pantaloncini di buona qualità,una crema per il culetto dei bambini durante l'uscita in bici.
Dopo l'uscita lavare bene la zona inguine/ soprassella.
E se hai foruncoli non uscire in bici,vai da un dermatologo e fatti dare una cura adeguata...a volte con creme tipo Gentalin anziché risolvere, si peggiora la situazione perché magari la cosa è dovuta a un problema batterico o fungino.
Un pantaloncino troppo stretto sicuramente non aiuta se hai questo problema.
Altezza sella e angolazione della sella se non corrette potrebbero essere la causa.
Cmq sono quelle cose che prima le risolvi è meglio è.
Continuare a pedalarci sopra non può che essere dannoso.
Potrebbe essere... Controlla tutto ciò che potrebbe portarti ad avere questo problema.Sul discorso della, quando ci sono questi problemi vuol dire che la sella è un tantino alta e angolata troppo in basso di solito? A parte che nei prossimi giorni andrò dal mio biomeccanico per una controllata
Scusa, ma non sarebbe più sensato aspettare di guarire prima di andare dal biomeccanico?Sul discorso della, quando ci sono questi problemi vuol dire che la sella è un tantino alta e angolata troppo in basso di solito? A parte che nei prossimi giorni andrò dal mio biomeccanico per una controllata
Se hai visto pus fermati e vai da un medico. Io anni fa sottovalutai una cosa simile; risultato: ascesso perineale, ricovero, 3 mesi di fermo.Scrivo qui perché questo problema mi assilla da mesi, soprattutto a destra, non so se sono foruncoli o costi,dopo l'uscita di oggi ho toccato la zona inguine e ho visto pus,quando pedalo,ho come la sensazione che la parte destra del mio corpo schiacci sulla sella la ciste o i foruncoli,ho provato anche a cambiare posizione,magari spostandomi più a sinistra ma niente,già dopo 20-30 km inizia il problema,faccio presente che la salopette è un pelo stretta,ma non larga
Quello si,ma non credo che un 10 minuti a controllare la sella e magari fare accorgimenti possano creare chissà quali problemi aggiuntiviScusa, ma non sarebbe più sensato aspettare di guarire prima di andare dal biomeccanico?
Però a me questo pus, non è venuto nella zona perineale, è proprio un altra zona,zona inguine,quando struscio l'interno coscia con la sellaSe hai visto pus fermati e vai da un medico. Io anni fa sottovalutai una cosa simile; risultato: ascesso perineale, ricovero, 3 mesi di fermo.
Non importa la posizione,Cmq vai da un dermatologo...almeno trovi la soluzione corretta.Però a me questo pus, non è venuto nella zona perineale, è proprio un altra zona,zona inguine,quando struscio l'interno coscia con la sella
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