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Testo: <blockquote data-quote="loopad" data-source="post: 2411732" data-attributes="member: 19764">E su questo siamo d'accordo: in senso assoluto, non vado forte in pianura, per cui non mi aspetto certo di andar forte in salita; però mi sembra di andare troppo poco in salita rispetto a come vado in pianura... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />non è questione di accontentarmi o no, nel senso che non scelgo di andare a tutta: in altri termini, non so se sarei in grado di andare su (=riuscire a non fermarmi) andando a una FC più bassa! forse uno dei problemi è che parto con troppo entusiasmo della salita: però ieri, ad esempio, dopo un po' di pianura sui 30 all'ora ho svoltato per cominciare la salita, ho vistosamente rallentato nel primo tratto (al 2/3 per cento), ma nonostante questo la FC è andata su rapidissimamente.vuol dire che ho spinto troppo e dovevo rallentare di più??lo spero proprio! però suggeritemi cosa vuol dire fare allenamenti buoni!!!</blockquote>

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