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Testo: <blockquote data-quote="loopad" data-source="post: 2420944" data-attributes="member: 19764">diciamo che il vento si faceva parecchio sentire: nella prima parte del circuito, con vento contrario, la cadenza era più bassa, la velocità minore, la sensazione di fatica peggiore.però sì, obiettivo aumentare la cadenza.sul test dell'ascella: sembra una scemenza, però anche la sudorazione è un indicatore che sto imparando ad ascoltare (però se posso evito di annusarlo, sto indicatore!).se sei di ferrara sei messo come me!e cmq va benissimo così, non potrei seguire programmi di allenamento troppo strutturati, quindi i consigli tuoi, e di chiunque abbia partecipato a questo thread, sono la cosa più utile al mio scopo!</blockquote>