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Testo
<blockquote data-quote="pennagrigia" data-source="post: 757370" data-attributes="member: 5456"><p>Dunque, l'arcano é presto risolto, come vi ho detto effettuo l'esercizio sulla daum simulando una salita del tour su una pendenza ca dell'8% (approssimativa..), in tale modo posso simulare anche il rapporto usato, quindi a 40 rpm uso un rapporto molto lungo e il display mi indica ca 280 w se magari la pedalata successiva é leggermente piu veloce (45 rpm) indica magari 320 w; nella seconda fase a 60 rpm sono ovviamente costretto ad allungare il rapporto e di conseguenza i w scendono. Il tutto é ovviamente una simulazione (non la fatica ve lo assicuro), quindi i dati potrebbero non essere del tutto corretti, ma mi pare che l'effetto sia ottimo, quindi vorei continuare per le famose 7 settimane, il mio problema é che non ho capito bene come articolarle.</p><p>Ciao e grazie</p><p>Gianni</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pennagrigia, post: 757370, member: 5456"] Dunque, l'arcano é presto risolto, come vi ho detto effettuo l'esercizio sulla daum simulando una salita del tour su una pendenza ca dell'8% (approssimativa..), in tale modo posso simulare anche il rapporto usato, quindi a 40 rpm uso un rapporto molto lungo e il display mi indica ca 280 w se magari la pedalata successiva é leggermente piu veloce (45 rpm) indica magari 320 w; nella seconda fase a 60 rpm sono ovviamente costretto ad allungare il rapporto e di conseguenza i w scendono. Il tutto é ovviamente una simulazione (non la fatica ve lo assicuro), quindi i dati potrebbero non essere del tutto corretti, ma mi pare che l'effetto sia ottimo, quindi vorei continuare per le famose 7 settimane, il mio problema é che non ho capito bene come articolarle. Ciao e grazie Gianni [/QUOTE]
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