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Testo: <blockquote data-quote="ciclettico" data-source="post: 6825008" data-attributes="member: 1915">Fisioterapia. Prima in acqua, quando ancora si va con le stampelle, in scarico grazie all'acqua che ti sostiene. Poi a secco, con il solo peso corporeo, con esercizi di recupero muscolare progressivo; squat, affondi, gradino. E ginnastica propriocettiva, con qualcuno che ti dia gli esercizi e ti osservi mentre li fai. I pesi pesanti sono passati di moda, anche per il recupero successivo si fanno esercizi con poco o niente peso e in condizioni di equilibrio instabile.La bici si può fare anche da zoppi, ma da sola non basta. Meglio aspettare un po' e concentrarsi sul resto.</blockquote>