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Frequenza 100 ppm o nulla!
Testo
<blockquote data-quote="vaminga" data-source="post: 2478584" data-attributes="member: 22219"><p>Da quello che dici non è chiaro quale sia la tua F.C. alla potenza ftp (pur tenendo conto del rapporto variabile a seconda delle situazioni fra F.C. e potenza espressa), ma potrebbe essere attorno ai 170 bpm (che tieni in gara di mtb). Allora a F.C. 160 sei comunque ad una potenza piuttosto elevata che potrebbe giustificare il "disagio" che provi scendendo di rpm del 10%. </p><p>Anche se continuerei a non escludere un contributo della componente psicologica collegata all'abitudine di pedalare ad elevate rpm.</p><p>A me succede il contrario, in salita sotto sforzo viaggio a non più di 65rpm (anche 60) e se salgo a 70 mi sento in affanno (a parità di velocità), credo non solo per la consolidata abitudine ad "andare di rapporto".</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="vaminga, post: 2478584, member: 22219"] Da quello che dici non è chiaro quale sia la tua F.C. alla potenza ftp (pur tenendo conto del rapporto variabile a seconda delle situazioni fra F.C. e potenza espressa), ma potrebbe essere attorno ai 170 bpm (che tieni in gara di mtb). Allora a F.C. 160 sei comunque ad una potenza piuttosto elevata che potrebbe giustificare il "disagio" che provi scendendo di rpm del 10%. Anche se continuerei a non escludere un contributo della componente psicologica collegata all'abitudine di pedalare ad elevate rpm. A me succede il contrario, in salita sotto sforzo viaggio a non più di 65rpm (anche 60) e se salgo a 70 mi sento in affanno (a parità di velocità), credo non solo per la consolidata abitudine ad "andare di rapporto". [/QUOTE]
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