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Testo: <blockquote data-quote="il bradipo" data-source="post: 2480915" data-attributes="member: 19693">Già, la forza...la forza...E' quello che mi ripete sempre il "mio consulente extra web"....non ho forza! O almeno, lui dice che ho "forza di polmoni" ma le gambe sono scarse. Il problema non di poco conto, è la distanza dalle montagne, 45 km, che non consente di fare un allenamento costante della forza, fatto come si deve. Dalle nostre parti si riesce ad andare in salita al massimo sabato e domenica. Se ci metti dentro pure che, domenica c'è sempre la voglia di fare qualche garetta in mtb, il sabato devi per forza caricare poco...ect etc etc.Bisogna che, con la brutta stagione in arrivo e lo sfoltirsi del calendario gare, mi dedichi esclusivamente a fare sforzo resistenza.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /> Ed anche in piscina si riesce, eventualmente a fare qualche cosa per le gambe....</blockquote>

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