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Testo: <blockquote data-quote="filorun" data-source="post: 6226079" data-attributes="member: 96336"><p>Io negli ultimi 7 anni ho corso a piedi 8 maratone e nei periodi in cui non incappavo in infortuni particolarmente rognosi correvo quasi tutti i giorni. Avevo un battito sempre sotto a 40 (record 36 bpm). Quando ho iniziato la bici, ad aprile venivo da un periodo di corsa alternata a nuoto e i miei battiti erano gia piuttosto bassi. E così si sono mantenuti per i 3 mesi di bici che ho fatto, percorrendo i miei primi 3000 km in bdc, finchè sono caduto fratturandomi una costola. Sono stato completamente fermo per un mese, ingrassando pure non poco, poi da inizio agosto ho ripreso gradualmente ed ora ho gia rifatto più di 800 km. La cosa strana per me che ero abituato con la corsa a vedere ritornare basse le frequenze cardiache dopo un tempo relativamente breve dalla ripresa, è che stavolta con la bici ho l’impressione di restare su frequenze alte. Nonostante mi faccia 2 ore al giorno più un lunghetto domenicale i battiti restano alti, molto alti anzi per come ero abituato. Mah</p></blockquote><p></p>

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