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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6859205" data-attributes="member: 6731">il cuore è un muscolo e ognuno ha il suo...il fatto che tu abbia pulsazioni più alte di qualche tuo compagno di uscite non significa nulla.Dipende molto dall’età...ma anche dalle proprie peculiarità fisiologiche.Non c’è un’unica verità e un’unico valore di riferimento comune a tutti. Quindi non mi preoccuperei affatto dei battiti in se (sempre che tu abbia fatto almeno una visita di idoneità sportiva che scongiurino almeno patologie pregresse e sconosciute).per il resto si può lavorare su molti aspetti per ottenere sostanzialmente un solo beneficio...ossia andare più forte a parità di pulsazioni. Abbassarle non è di base possibile (se non per via dell’abbassamento fisiologico dato dall’avanzare dell’età).Per assurdo tu poi salire a 180bpm in salita e, sulla stessa salita, pure uno come Froome sale a 180bpm....a livello di sforzo percepito sarete allineati...solo che tu magari stai salendo a 12kmh mentre Froome sta salendo a 25kmh...va da se che se Froome salisse a 12kmh le sue pulsazioni sarebbero magari 125 ed il suo sforzo percepito sarebbe ben più basso del tuo.</blockquote>

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