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Testo: <blockquote data-quote="betana" data-source="post: 4921794" data-attributes="member: 72837"><p>La fc max è un dato individuale, chi ha 200 chi ha 170 anche. Considera che io che corro maratone ed ultra ho 36 battiti a riposo e la fc max trovata in laboratorio a 190 che però mai ho visto sul cardio. Ciò non significa che chi ha più fc va più veloce perché se tu hai 200 ma a riposo hai 60 hai uno spazio di manovra di 140 battiti, invece uno che ha 40 a riposo e 190 mac ha 150 di manovra e quindi virtualmente può muoversi meglio di te (chiaramente in linea teorica). Poi come giustamente dici deve essere allenata l attitudine allo sforzo perché mia moglie per esempio gli sembra di morire a 120 battiti e ha le allucinazioni mistiche mentre io a 120 battiti sono sotto i 5km al minuto</p></blockquote><p></p>