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Frequenza cardiaca di soglia. Test.
Testo
<blockquote data-quote="Alexpt" data-source="post: 4954701" data-attributes="member: 72706"><p>Attento a tenere di conto la fc e basta come riferimento o meglio, il v2omax e specifico al gesto tecnico allo sport praticato, quindi se tu hai una soglia a 170 bpm nella corsa, se fai un test con i prelievi di lattato ti accorgerai che nel ciclismo sempre sui test si sposterà. Questo perché hai stimoli meccanici, metabolici simili ma diversi non so se mi sono spiegato</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Alexpt, post: 4954701, member: 72706"] Attento a tenere di conto la fc e basta come riferimento o meglio, il v2omax e specifico al gesto tecnico allo sport praticato, quindi se tu hai una soglia a 170 bpm nella corsa, se fai un test con i prelievi di lattato ti accorgerai che nel ciclismo sempre sui test si sposterà. Questo perché hai stimoli meccanici, metabolici simili ma diversi non so se mi sono spiegato [/QUOTE]
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