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Frequenza cardiaca: MA VOI, QUANTO AVETE?
Testo
<blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 5122350" data-attributes="member: 12384"><p>Quello che dice il tuo medico è giusto, dicendoti che ognuno di noi segue uno stile di vita diverso... ma con questo non voleva certo dirti che è la stessa cosa! che poi non ci siano patologie correlate, meglio per te... Dopodichè rimane il fatto che se io pedalo a una media di 130bpm e tu a 160, in una prova di resistenza chi pensi che sia quello che scarica per primo le batterie? Tu hai iniziato a fare sport da un'anno o poco più... se ti alleni con criterio nei prossimi anni, quanto ci scommetti che la media dei tuoi battiti scenderanno e anche di parecchio?</p><p>Il ciclismo è uno sport di resistenza e imparare ad allenare il fondo è fondamentale...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="abatta68, post: 5122350, member: 12384"] Quello che dice il tuo medico è giusto, dicendoti che ognuno di noi segue uno stile di vita diverso... ma con questo non voleva certo dirti che è la stessa cosa! che poi non ci siano patologie correlate, meglio per te... Dopodichè rimane il fatto che se io pedalo a una media di 130bpm e tu a 160, in una prova di resistenza chi pensi che sia quello che scarica per primo le batterie? Tu hai iniziato a fare sport da un'anno o poco più... se ti alleni con criterio nei prossimi anni, quanto ci scommetti che la media dei tuoi battiti scenderanno e anche di parecchio? Il ciclismo è uno sport di resistenza e imparare ad allenare il fondo è fondamentale... [/QUOTE]
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