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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7620600" data-attributes="member: 89446">non sono d'accordo.L'overtraining dipende da durata e intensità. Uno può fare anche 36 ore a settimana ma se pedala in Z2 non andrà mai in overtraining. Con due ore al giorno sui rulli con allenamenti intensivi, o tante ripetute in salita, si va in overtraining molto facilmente.Soprattutto se poi uno ha appena ripreso a pedalare.L'overtraining non è assoluto, quindi se ce la fa Pogacar ce la faccio anche io, ma è più facile che sia un amatore ad andare in overtraining.</blockquote>