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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7620617" data-attributes="member: 2116"><p>partiamo da l'individuare bene e ecapire bene cosa si intenda per overtraining , che è una vera "patologia" sportiva...da come la indichi te mi sembra piu uno stat di stanchezza eccessiva... dire che se ti alleni per una Steinmann a ritmi altissimi vai in OT...difficile pure pero allenarsi a ritmi  altissimi per una settimana fammi dire... avere il cuore che si abasi è uno  dei tanti parametri nn l'unico</p></blockquote><p></p>