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Testo: <blockquote data-quote="Sirpsicho" data-source="post: 6026343" data-attributes="member: 107777">Si la visita la farò sicuramente più in là, ma dovendo partire da qualche punto per allenarmi con un minimo di consapevolezza (non certezza matematica), posso dire che la mia soglia è più o meno tra 146 - 151 perchè è il momento in cui il respiro diventa più profondo e la richiesta di ossigeno diventa maggiore, sotto questa FC posso pedalare per ore senza problemi, considerando che fino ad oggi la frequenza maggiore che ho mai raggiunto è 160 bpm con 100 di cadenza a che conclusioni di massima posso arrivare?Non mi rispondete che devo ancora pedalare perchè vi dico che sono d'accordo a priori....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>