Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Kiri" data-source="post: 4885089" data-attributes="member: 44265">Buongiorno a tutti.  Una domanda: la FC max diminuisce con l'età... questo mi fa supporre che avere una FC max alta è un fatto positivo! Ho 36 anni e quindi, stando alla regola del 220-36, dovrei avere una FC max di 184! Il mio Sigma registra fino a 192 come FC max dopo le uscite... è un fatto positivo? (Comprendo benissimo che la regola del 220-età è solo indicativa... è che magari la lettura del Sigma non può essere affidabile al 100%, non essendo uno strumento da cardiologo!!! La mia domanda è generica.) Come, poi, l'allenamento influenza la FCmax? Grazie in anticipo.</blockquote>