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Testo: <blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 5997461" data-attributes="member: 61869"><p>Si scusa mi sono espresso male, sempre partendo dal presupposto che uno dovrebbe conoscere almeno i suoi valori di riferimento, io avevo quel problema in salita mi cedevano le gambe. Il preparatore mi aveva fatto iniziare con ripetute a 75/80 rpm in z3a e z4b con scatti iniziali e finali, e andando avanti con la stagione trasformandoli in esercizi in soglia e vo2max.</p></blockquote><p></p>