Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 805792" data-attributes="member: 1994">fondo lungo 70-85% Fc di soglia anaerobicafondo medio 85-95% Fc di soglia anaerobicafondo veloce 95-100% Fc di soglia anaerobicasoglia = soglia +/- 5 bpm Ci vuole un test per determinare la soglia, e un libro per capire cos'è il lungo, il medio e il veloce e a cosa servono. Oppure due indici per la funzione cerca. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> p.s. 2/3 ore fuori soglia abitualmente, magari con queste temperature, IMHO, si è pronti per essere serviti a tavola con le patate.</blockquote>