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Testo: <blockquote data-quote="gabrybe" data-source="post: 806626" data-attributes="member: 3632">ok, facezie a parte......nella mia migliore GF di quest'anno (33 di media su 100km e 1200m dislivello) la media di pulsazioni era 174 (soglia mia 177) e *ci può stare*, ma ho fatto con il 53x21 salite dove di solito vado su col 39x20-21; nella (poca) pianura spesso e volentieri entrava il 53x13, le discese erano sempre a tutta...Ma che *IN ALLENAMENTO*, spingendo un *RAPPORTO AGILE*,  *IN PIANURA* uno stia 2-3 h fuori soglia per me vuol dire (delle due l'una):- la soglia non è stata determinata correttamente- il tipo in questione ha problemi cardiaciJust my 2¢ :)</blockquote>