Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="tango5" data-source="post: 2949876" data-attributes="member: 2543">Volendo generalizzare, i migliori velocisti derivano dalla pista dove si superano abbondantemente le 100 rpm.  A parità di forza espressa sulle pedivelle, con un maggior numero di rmp e con stesso rapporto si va più veloci. Il limite non è la forza ma la frequenza che si esprime con la velocità di conduzione dell'impulso nervoso/elettrico dalla corticale dell'encefalo (cervello) alla placca motrice (muscoli). Non è un caso che il 90% dei lavori in bicicletta sono di agilizzazione, c'è anche una componente di facilitazione neuromuscolare (fisiologia degli sport ciclici). Concludendo: a livello amatoriale le rpm sono poco sotto i 100 mentre per i prof. si superano abbondantemente i le 100 rpm. Giusto per la cronaca, per chi fa pista le ripetute di agilizzazione possono toccare le 150 rmp!</blockquote>

Alto Basso