Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7249282" data-attributes="member: 149927">Ho visto un video su questa pagina: <a href="https://www.bicycling.com/training/a20023701/the-simplest-way-to-understand-your-training-zones/" target="_blank">https://www.bicycling.com/training/a20023701/the-simplest-way-to-understand-your-training-zones/</a>In pratica una pedala sui rulli a varie intensità, e mostra la fatica che fa a respirare mentre legge un pezzo di un libro di Jens Voigt. Cosa ne pensate di quel video? Vi sembra accurato? O secondo voi c'è qualcosa di strano? Io non ho mai fatto molto caso alla frequenza di respirazione, anche se ho in programma di farci un po' più caso prossimamente. Voi avete mai fatto caso alla vostra frequenza di respirazione durante gli allenamenti a varie intensità? Vi siete mai concentrati sul respiro? Quali sono le vostre sensazioni?</blockquote>