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Testo: <blockquote data-quote="drugo90" data-source="post: 5722930" data-attributes="member: 88481">secondo me la formula non è attendibile, ci sono molti fattori che possono influire il dato finale. Se una persona ha sempre fatto sport fin da ragazzo avrà una base diversa rispetto ad uno che va in bici da 2 anni ad esempio, e magari è in grado di avere valori di soglia (ed anche sopportarli) più alti rispetto a chi va in bici da poco. Io, che ho 26 anni, non ho mai visto il mio cardio andare a più di 183 bpm....riesco a manterenere in salita i 175-176, oltre, sento l'acido lattico che inizia ad accumularsi...riesco a tenere per breve tempo i 178 bpm, poi schianto.</blockquote>