Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="alexpelagotti" data-source="post: 3376879" data-attributes="member: 37925">Roberto grazie mille, un sito bellissimo e utilisimo il tuo, solo una domanda ho visto la tabella delle "7 zone di allenamneto" la prima colonna  le percentali sono riferite alla FC MAX? mentre la seconda colonna sono in riferimento alla FC di soglia?inoltre reputi più corretto considerarele le varie zone di allenamento in percentuale sulla FC MAX oppure su quella di soglia? io ho 180 FC MAX e 168 come FC soglia quali sarebberero le mie zone di FC da impostare?Grazie veramente tanto in anticipo per la risposta</blockquote>