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Testo: <blockquote data-quote="lupin IV" data-source="post: 3370493" data-attributes="member: 11377">Ti dico per esperienza che il cardio quasi sempre danno dei valori sballati. Giusto per farti un'esempio: domenica scorsa io e un mio compagno, stesso giro (120 km) il mio garmin segnava 2700 cal il suo polar 4400......come vedi la differenza è notevole!Per il dimagrire poi penso che innanzitutto dovresti (se puoi) aumentare un po' alla volta i km che fai e poi iniziare ad aumentare la media.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>