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Testo: <blockquote data-quote="N.O.T.B." data-source="post: 6612978" data-attributes="member: 127445">Il top della condizione la devi avere nel periodo agonistico, adesso pensa al mantenimento generale in vista di una data certa della ripresa delle competizioni.Ti devi allenare come nei periodi lontani dalle competizioni, dal momento in cui ci sarà qualcosa di certo, inizia una preparazione che ti porti al top della forma nel periodo agonistico.In questo periodo punterei, personalmente, alla costruzione. Poi quando ci sarà una data per una ripresa un programma di 10/12 settimane per lo sviluppo e la rifinitura.</blockquote>