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Testo: <blockquote data-quote="Cla29" data-source="post: 6635128" data-attributes="member: 139508">A titolo informativo, questa settimana che sono finalmente in ferie, ho scoperto dei video fantastici su Youtube che danno una traccia reale di un'uscita in bdc con tanto di cadenza e pendenza.Pensate l'altro giorno simulato salita dello Stelvio,1 ora è 55 sul rullo ed è volata,anche il mio ginocchio destro che mi ha fatto male per 2 giorni<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />Per chi non ha rulli smart ma può comunque regolare la durezza del rullo, questi video vi garantisco che renderanno quasi divertenti i rulli..c'è n'è anche una tipologia con uscite di allenamento con una squadra e ti da tempo e intensità degli intervalli e recuperi,molto tosti.Non so se posso pubblicizzare i canali Youtube e non lo faccio, ma vi basta cercare sul sito e ne troverete numerosi.Buone pedalate virtuali</blockquote>

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