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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 6039200" data-attributes="member: 12118">Si però da un test FTP le ricavi, non da Vo2max, quindi che per definizione non sian legate direttamente a FTP, all&#8217;atto pratico non cambia niente.Mi sfugge la tua affermazione &#8220; le zone di Coggan non sono strettamente legate ad FTP&#8221;...io da li le ho sempre estrapolate, Massa (mi perdoni se lo cito spesso, ma per me rimane il riferimento numero uno qui dentro) quando usava FTP da un test 20+20 tarava le zone, almeno così ha fatto con me, cosa vuoi dire esattamente?Anche nel mio caso tra CP e FTP (se fatto sullo sforzo di 1h), ci balla circa un 5%, ma credo (magari sbaglio, più probabile mi faccio troppe menate per nulla, ma si discute anche un po&#8217; per capire e per curiosità) sia riduttivo prendere il valore di CP, togliere una percentuale a questa e usare le vecchie zone Z così come sono, anche se io stó facendo esattamente così <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Stasera ci guardo di sicuro, grazie mille <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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