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FTP test 20 minuti VS protocolli Kolie Moore's
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7769708" data-attributes="member: 170670"><p>Io ho un collega che ha sempre millantato i 5wkg e quindi pesando 60kg avrebbe avuto circa 300 w che è una potenza che io tengo più di un ora. Comincio a seguirlo su strava e vedo che fa i tempi con una turbo levo che non dichiara ma ha anche una sworks da 10000000000000 mila euro che usa poco. Comincio a capire i suoi giri e finalmente lo trovo in salita, una salita lunga (chi la conosce è quella che da sarone porta alla crosetta, il tratto fino alla malga titti è bello tosto). Mi metto a 250 w che in quella salita con il mio peso e facendo in modo che la cadenza sia vista da un occhio umano sono il minimo sindacale per non cadere, lo sorpasso e lo saluto e lui comincia ad accelerare e si mette dietro di me, io lo stuzzico e gli dico che dovrebbe tirarmi lui ma non coglie, morale della favola è che lui si è staccato dopo poco. L'insegnamento è che il bar va bene per arrotondare i decimali.....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7769708, member: 170670"] Io ho un collega che ha sempre millantato i 5wkg e quindi pesando 60kg avrebbe avuto circa 300 w che è una potenza che io tengo più di un ora. Comincio a seguirlo su strava e vedo che fa i tempi con una turbo levo che non dichiara ma ha anche una sworks da 10000000000000 mila euro che usa poco. Comincio a capire i suoi giri e finalmente lo trovo in salita, una salita lunga (chi la conosce è quella che da sarone porta alla crosetta, il tratto fino alla malga titti è bello tosto). Mi metto a 250 w che in quella salita con il mio peso e facendo in modo che la cadenza sia vista da un occhio umano sono il minimo sindacale per non cadere, lo sorpasso e lo saluto e lui comincia ad accelerare e si mette dietro di me, io lo stuzzico e gli dico che dovrebbe tirarmi lui ma non coglie, morale della favola è che lui si è staccato dopo poco. L'insegnamento è che il bar va bene per arrotondare i decimali..... [/QUOTE]
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