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Testo: <blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 7771420" data-attributes="member: 126437"><p>No tranquillo non me la prendo, è prassi che ogni volta che parlo di 4.3 W/Kg mi diano del cazzaro, a dire il vero non ne capisco nemmeno la ragione perché non mi pare di parlare di watt impossibili.. comunque se insisti ti allego la mia curva di potenza e il test di 60' fatto su rulli.. A questo punto di solido mi dicono che il rullo era da quattro soldi..  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />   eh no, era un èlite direto ben calibrato..  qualto all'essere un omone in realtà quando feci il test ero 70 Kg di peso. Io sono alto 172 cm, gli 80 Kg gli ho toccati quando facevo powerlifting ma solo in off season perché in gara scendevo a 74 Kg per limiti di categoria. All'epoca ero all'incirca un cubo di muscoli. Quanto all'allenamento di due minuti la potenza media è di 451 W per cui non saprei per quanto tempo devono essere tenuti 6,5 W/K da un amatore secondo la tua opinione.</p></blockquote><p></p>

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